- 15 октября 2016, суббота
- Санкт-Петербург, ул. Марата, 47
Тренинг уверенности в себе
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Хотели бы вы повысить взаимопонимание в отношениях со своей второй половинкой, родственниками или коллегами по работе? Хотели бы научиться строить отношения с другими людьми так, чтобы чувствовать себя в них более комфортно? А как насчет того, чтобы без агрессии сообщать другим о ваших негативных чувствах и не "копить" их в себе?
Ваш успех в жизни, чем бы для вас он ни являлся, в большой степени зависит от того, насколько уверенно вы чувствуете себя во взаимодействии с другими людьми, насколько внутренне комфортно вы себя ощущаете. Как и в любой сфере жизни, здесь неизбежно могут возникнуть трудности, особенно, если дело касается эмоций или конфликтов. Разрешать любую сложную ситуацию помогает уверенность в себе — умение твердо стоять на своем, спокойно говорить "нет", говорить о том, что вам нравится или не нравится прямо и спокойно, выражать просьбы, не прибегая к манипуляциям.
Уверенность в себе — это не просто внутреннее ощущение веры в себя, это навык спокойного и уважительного взаимодействия с другими людьми в любых ситуациях.
Именно умению уверенно вести себя в отношениях с людьми и посвящен данный тренинг. Здесь вы приобретете такие умения как:
- Умение говорить о том, что вам что-то не нравится в поведении другого человека так, чтобы он вас слышал;
- Прерывать манипулятивное поведение по отношению к вам;
- Открыто и прямо говорить о своих чувствах и желаниях;
- Спокойно и уверенно настаивать на своем;
- Спокойно воспринимать критику в свой адрес;
- Противостоять давлению и агрессивному поведению по отношению к вам;
- Задавать уважительный тон беседы.
Что это может дать?
- Повышение взаимопонимания в ваших отношениях;
- Уменьшение количества ссор;
- Психологическое спокойствие и ощущение внутренней гармонии;
- Уверенность в себе, своих желаниях, чувствах и в способности получать от других то, чего хочется.
Методы, используемые в тренинге:
- Мини-лекции;
- Работа в группах и мини-группах.
*Этот тренинг особенно подойдет тем, чья работа связана с людьми
Количество мест строго ограничено.
Встреча в Vkontakte
Принимая решение участвовать в тренинге уверенности в себе, вы принимаете на себя ответственность за то, как вы себя ведете и чувствуете во взаимоотношениях с другими. А, значит, теперь ваша уверенность в себе зависит от вас и вы можете тренировать ее словно мышцу в вашем теле. Помните, что нет предела совершенству.