- 30 августа 2016, вторник
- Санкт-Петербург, ул. Марата, 82
Навыки уверенного поведения. Тренинг.
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Уверенность в себе — это отличное состояние, которое позволяет выстраивать отношения "на своих правилах", не нарушая при этом границ другого. Уверенный в себе человек умеет заявлять о собственных потребностях решать, говорить о своих чувствах и эмоциях (положительных или отрицательных) и не жмется "в углах" от страха попросить повышения. Уверенным в себе человеком сложно манипулировать, он не боится ошибок и умеет общаться с другими на равных.
Программа тренинга:
1. Что такое уверенность в себе? Понятие ассертивной личности.
2. Что мешает лично вам быть уверенным в себе на 100% (предполагается индивидуальная работа с каждым из участников в ходе тренинга)
2. Техники общения "на равных": как говорить с другими так, чтобы вас слышали. Практическая работа по каждому из приемов.
3. Противостояние манипуляциям.
3. Подведение итогов тренинга и домашнее задание.
Этот трехчасовой тренинг на то, чтобы каждый из участников проделал работу над собой и ушел с тренинга с возможностью сделать свои отношения с другими проще и комфортнее. Каждый из участников получит раздаточный материал, так что у вас будет возможность обновлять свои знания и после тренинга.
На тренинге вы научитесь:
- Эффективно разрешать конфликтные ситуации
- Спокойно и уверенно настаивать на своем
- Прямо заявлять о своих интересах
- Задавать уважительный тон беседы
- Противостоять давлению, манипуляциям и агрессивному поведению других
- Говорить так, чтобы вас слышали
Вы узнаете конкретные приемы общения, которые легки в изучении и просты в использовании. Вы сможете использовать их при общении с коллегами по работе, клиентами, деловыми партнерами, приятелями, друзьями и близкими.
Тренинг ведет Конягина Анастасия, психолог и ведущая тренингов личностного роста. Подробная информация о тренере: vk.com/topic-127023553_34602287...
Группа ВК: https://vk.com/assertivnosty